こんにちは♪
2回目の更新です。





3日ほど前の
夕飯献立の記録ですメモ







〜先日の夕飯献立〜
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ポークソテー&サラダ
ほうれん草のお浸し
野菜とパスタのサラダ
ナメコのかき玉汁
ごはん

でした(^_^)







【ポークソテー&サラダ】
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パパからのリクエストで、
ポークソテーの献立ブタ

ご飯に良く合う
甘辛オニオンソースがパパ好み

子供たちも良く食べてくれ
ましたほっこり


豚ロース肉4枚あたりに、

●おろし玉ねぎ中1/2個分
●酒大さじ2
●醤油・みりん各大さじ3

をサッと煮詰めたソースを
かけています。







【ほうれん草のお浸し】
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麺つゆで簡単お浸し

2倍濃縮なら2倍に、
4倍濃縮なら4倍に薄めて
浸すだけなので簡単


家族はほうれん草が大好きで、
(特にパパ)

今までは 栄養価や価格で
小松菜ばかり購入していたけれど、

近頃は ほうれん草もお安く
なってきたのと

やっぱり食べやすさで言うと
ほうれん草のようなので

ちょこちょこ購入していますニコ







【野菜とパスタのサラダ】
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野菜たっぷりサラスパ







【ナメコのかき玉汁】
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ナメコと豆腐のかき玉汁。



先日の夕飯は こんな感じでした




〜献立の合計金額〜

6人前のおかず、全部で741円。

1人前、124円の献立でした
(お米代は除き、おかず代のみ
算出しています)




クローバーピンク薔薇クローバーピンク薔薇クローバーピンク薔薇クローバーピンク薔薇クローバーピンク薔薇クローバー




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