こんにちは
久しぶりの更新です
さて、私、現在もう少しで産後5ヶ月
ダイエット始めてます
とりあえず私の体重歴を晒す
私ね、158cmなんだけど
第1子 妊娠前は56kg
妊娠中、最高64kg
出産直後 58kg
産後2ヶ月56kg
第1子出産後1年後で54kg
卒乳後60kgまで増えて、ダイエットしてまた54kgに
妊活でリバウンドして59kg
第2子出産前58kg
妊娠中、最高68kg
出産直後 64kg
産後2ヶ月 64kg
産後２ヶ月経ったときに、全然体重戻ってなくて焦りに焦り💦
2021年7月24日
ダイエット始めました🍚
スタート時 体重64kg
そして現在、始めて2ヶ月ちょっと
60kgまで減量成功
本当は9月中に59キロ代行きたかったけど、10月1日に測ったら60.1kg
おしい！！
でもね、全然無理してないんだよ
朝ごはんは👇🏻こんなに食べてる
昼ごはんも👇🏻
夜ご飯も👇🏻
しっかり3食、食べてるよ
なんならお菓子も食べてる
この間はドライブしてジェラート買って食べたよ
ゴールドキウイとミルククリームのダブル
幸せ極まりない
だからといって、運動を毎日1時間も2時間もやってない
最低10分
なぜ痩せるのかの理由は、、、
to be continued