始めにどんなことを話したいですか？って言われたとき、
話す内容をギリギリまで悩んでいたけど
今、やっていることが私にとってどういう位置付けにするのかを決めたい、
と思いました。
セッションが始まり、
いろんな質問に答えていきました。
そして、未来の私になれるところまで歩いていくことをイメージ。
私の未来はどんなところなの？
何が聞こえてくる？
体はどんな感じ？？
何を感じてる？
……
じっくり感じてみました。
……
そこはポカポカ暖かくて、
光のなか。
急に草原の中にいる自分が想像できました。
まわりには誰もいないけど、
とても安心してリラックスして
草の中に座ってる自分。
最初は何も聞こえてなかったけど、
さわさわ～と草と風の音が聞こえてきて、
ポカポカした日差しの下、
安心感を味わってる私。
あぁ、私は安心したかったんだな～とわかりました。
「未来の私から今の私はどう見えますか？」
って聞かれたとき、
未来の私から見えた私は
とても焦っていて
自立したい！今やってることをモノにしなくては！
まわりの人よりもっとすごい人にならなくちゃ！
そんな感じでした。
この未来の場所に来るために、
それって必要ないな～💦って感じがしました。
「未来の私から過去の(今の)私に伝えたいことはありますか？」
という質問には
「今やってることは無駄ではないけど、そんなに必死にならなくても大丈夫。流されてもいいなって思えるくらいの余裕を持って。今やってることが仕事になってもならなくても、この場所には来れるから大丈夫。」
っていうメッセージを伝えたいって話しました。
そしてそれを自分に伝えるイメージします。
そしたら、なんだか、最初に抱えていたモヤモヤが
さーっと引いてく感覚がありました。
顔色も変わってますよ❤️と教えてもらいました。
今、思い描いたような風景の写真とかあったら
持ち歩くといいですよ！って教わりました。
とっても不思議な体験！！
たったの30分だったけど、
とっても心が穏やかになれました。
また受けてみたいです。