こんにちは、セラピストakikoです。
最近、急に秋が深まり、鮮やかな景色が目に入ります。
秋の朝散歩が楽しくて、ついつい時間を忘れてしまいます。。。
都内の銀杏は黄金色に染まり始めましたね。
そして紅葉もゆっくりと赤く色づき始めています。
なぜか今朝はいつも見かけるガウラ(ハクチョウソウ)が気になりました。
美しい形の花ですね。
秋ってなんて華やかなんでしょう。
もちろん春、夏、秋、冬、それぞれの良さがあります。
どの季節も美しいです。
この四季を体感できる、なんて幸せなんだろうと日々感じています。
若い頃は、【季節】はただただ、過ぎていく時間でした。
それから、少し大人になると
夏の終わりに、もう秋だわ、もう年末だわと
歳を重ねることに「もう・・・」という言葉が付いていたような。
そしてだいぶ大人になった今は
やっと季節の変化を楽しめるようになりました。
なぜだろう？と改めて考えてみると。
＊季節ごとの風景や植物をカメラで撮り始めた。
＊朝の習慣であるマインドフルネス瞑想やレイキのプラクティスで
今この瞬間を大切にできるようになった。
＊コロナ禍で近所を散歩するようになり、日々自然と触れ合うようになった。
やっぱり朝散歩を始めたことが大きいかもしれません。
日本の四季は素晴らしいと思います
ぼーっとしていて見逃したらもったいない！
それぞれの季節をゆっくりと味わう生活を目指しています。
この美しい四季のある日本に住めることに感謝
感謝
と心に思いながら朝散歩
幸せを感じる時間です。
朝時間を大切にするようになってから
感謝することが増えてきたな、とふと思う毎日。
色彩豊かな秋の朝時間。
心豊かな時間でもあります。
今しかない、この瞬間を大切に。
最後までお読みいただきありがとうございます。
