こんにちは、
セラピストakikoです。
すっかり秋らしい空気になりましたね。
先日は中秋の名月＆満月。
月光浴をして穏やかな秋を感じました。
気持ちがいい秋晴れ
外に出ると金木犀の香りにうっとり
以前は、秋の気配を感じると
なんだか物悲しい気持ちになっていました。
でも今は逆にワクワクしてきます。
秋は美しい季節。
過ごしやすい季節。
食べ物が美味しい、
お花も、秋晴れも、夜空も、美しい
マインドフルネスを始めてから
今までよりも
それぞれの季節を感じ、楽しめるようになりました。
近所の散歩で見つけた秋
カメラを持って花散歩
秋晴れの朝、
清々しい空気に金木犀の香り。
気持ちが良かった
最初に見つけたのは
オレンジや黄色のコスモス。
蝶々もよく見かけました。
この公園はコロナショックになってから
よく散歩やジョギングで来る私の癒しスポット。
季節ごとに鮮やかなお花が咲いていて
先週咲いていた花が今週は散っていたり、
つぼみだった花が見ごろだったり
日々の変化を感じさせてくれました。
今この瞬間、この景色は今しか見れない！
今を大切にしよう。
まさにマインドフルネス
彼岸花が近所にこんなに咲いていたなんて。
とても鮮やかで情熱的な赤。
白い彼岸花も咲いていました。
赤い花とはまた違った印象ですね。
たくさんお花が咲いていて
写真を撮るのが楽しい
花にはほんと、癒されます。
今回とても可愛いなって思ったのが
シュウメイギク（秋明菊）
菊？？？
実はこれは菊ではなくてアネモネの仲間だそうです。
他にもたくさん鮮やかなお花が咲いていました。
でも色はやっぱり秋らしい色ですね。
これからはバラの季節。
そして紅葉と
まだまだ楽しみは続きそうです。
あっという間に流れていく時間の中で
コロナ対策をしっかりして
ちょっとお散歩してみると
美しい瞬間に出会えるかもしれませんね。
秋を楽しみませんか。
最後までお読みいただきありがとうございます。
インスタでも写真をアップしています。
インスタグラム→akikokophoto
