自分探究☆エニアグラム

いつもありがとうございます音譜
セラピスト☆Akikoです。

先日エニアグラムワークショップ第２回目に参加。
持って生まれた気質を９つタイプに分け、自分や周りのタイプを知ることでコミュニケーションや人間関係をスムーズに！というのがエニアグラム。

先月発売の雑誌ananにもエニアグラムの記事が掲載されていました。



今回のワークショップでは9つのそれぞれのタイプがストレスによってどのように変化するのか、そして成長の方向性などを教わりました。

エニアグラムは同じ１でも健全度のレベルが低→高とあります。
心理的に問題がある場合はその健全度は低くなるのです。

そしてストレスがたまると、レベルが低い別のタイプの性格に変化するというのです。
それってなんだか納得！

いつもはあんなに優しく人を助ける２の人が、
ストレスが爆発メラメラしてレベルの低い８に変化し
急に怒りだす。
そんな人周りにいませんか？

でも自分が２でストレスたまるとこうなる！ってわかっていれば
急に爆発して怒りまくることは無くなる可能性がでてきます。

とにかくまずは自分を知る事なんですね。

第１回目の時に行った簡単テストで私は『２』の可能性があり
２かな～？？２っぽいような違うような・・・・　はてなマーク
でも１っぽいところもちょっとあるような気がするなんて思っていました。
エニアグラムを理解するほど自分は何だろうと悩み始めました。

ワークショップ後の食事会の会話で
なんか私とすごく話が合うし、同じ空気を感じる方と
話をすればするほど、シンクロ！！
あんなことも、こんなことも、同じビックリマーク

この方は平和を好むタイプ９クローバー
私達の会話を聞いて笑顔でうなずくエニアグラムナビゲーター。

９は平和、穏やか、癒し系がテーマ霧　
そして自分１人で過ごす空間や時間が必要だそうです。

平和好きですけど、激しい部分もあるような気がするし・・・・
でももしかしたら９かも？？？？と感じ始めました。

周りの人達は私を９タイプと思っているみたいです。

まだまだ自分探究は続きます～

最後までお読み頂きありがとうございますラブラブ