紅茶で風邪予防

いつもありがとうございます
セラピスト☆Akikoです。

急に寒くなり、
マスクをしている方をよく見かけます。。

私も喉が痛くなったので
紅茶をいつもより多く飲んだり
紅茶でうがいをしています。




紅茶に含まれるタンニン
風邪のウイルス抑制や予防に効果的。

他にも
下痢止め
食中毒、インフルエンザ予防、改善
動脈硬化の予防
老化防止に有効
さらには茶国際シンポジウムでエイズ予防に効果があると報告があるそうです。

うがいには残ったお茶をうすめてもＯＫ！
まずは予防が大切ですね

最後までお読み頂きありがとうございました。