いつもありがとうございます
ヒーリングサロン・ターコイズベイ☆セラピスト☆あきこです。
昨日は有楽町の『ばるかんプラザ』で知り合ったブルガリア人女性が講師を務めるハーブセミナーに参加してきました。
まずはブルガリア語であいさつ 『ドーバルデン』
皆で大きな声でリピート
そして今回のテーマは『カモミール』
カモミールジャーマンの働き
体への作用
ストレスや緊張からくる肩こり、腰痛、胃炎の改善
女性の生殖器のバランス調整
心
安眠、穏やかな心に
肌
アトピー、抗炎症
ブルガリアではどのようにハーブが美容や健康に使われているかという話をしてくれました。
例えば、カモミールのドライハーブを入れた洗面器かガラスにお湯をそそぎ顔を近づけてスチーム。
肌がとても柔らかくなるそうです
スチームで使ったハーブ入りのお湯は髪につけると髪の毛も柔らかくなるそうです
スチームの後捨てないでくださいね。
さらに喉が痛い時にはカモミールティー
にはちみつを入れて飲む習慣があるようです。
とても興味深かったのは、ブルガリアでは医学的にハーブの治療を取り入れていること。
例えば、軽い風邪の症状で医者に行くとまずはハーブを処方されるんですって。
抗生物質はハーブを飲んでも改善されない場合に処方されるようです。
ハーブ専門薬局もたくさんあり、家庭でも気軽にハーブを取り入れているブルガリア。
自然療法が進んでいる国なんですね。
講師をしてくれたブルガリア人のマルコバさんもとってもステキ女性で好感がもてます。
講座終了後もちょっと話をさせてもらいました。
そしてこの会場ではカモミールやブルガリアンローズの商品も販売。
私はブルガリア産のカモミールウォーターとラベンダー精油を購入
特にこのカモミールウォーターはお肌にとっても良い感じがします。
ブルガリアは自然豊かでステキな国。
このレッスンで話を聞いていたらブルガリアに行きたくなりました
最後までお読みいただきありがとうございました。
