30代で妊娠するまで、
まともに病院のお世話になったことはぼぼナシ
健康には恵まれて暮らしていました
となると、病院が苦手になるんですよね
健康診断で採血をされるのすら嫌で嫌で。。
しかし、最近、やっぱり年齢のせいでしょうか
健康診断や予防医療の大切さを
ヒシヒシと感じることが多くなりまして
50代に突入するにあたり、
医療との上手な付き合い方は課題のひとつです
まずは、定期的な歯科検診
健康体の若いころから、
唯一のウィークポイントが歯で
どうにも虫歯ができやすいんです
1年ほど前にも親知らずを抜歯して
しばらく大丈夫だろうと思っていたのに
また数か月前に、神経ギリギリの虫歯が見つかり
もう、こんな思いはしたくないと
私のなかの通院の仕組みを変えました
検診が終わったら、その場で次の予約を入れてしまう
こうして３ヵ月に１度、自動的に歯科に通うことにしてしまえば
改めて予約を入れる手間も、予定を調整する手間もナシ
「予定が空いたら歯医者行こう」
ではなくて
「歯科予定があるから、ほかを調整しよう」
と、優先順位を上げることにしました
50代からは虫歯ゼロで暮らしたいー！！！
小さいけれど、私のなかでは大きな目標です