昨日はなかなか寝付けなくてベッドに入ってから3時間くらい寝返りばかりうってた。
良くない思考が頭をぐるぐるして苦しくなったのでベットから出てスマホを見たりベット戻ったりを繰り返した。
毎日同じ薬を飲んでるのにどうしてこんなことになるんだろう。
朝起きたら足の親指が痛いことに気付く。
ネットで調べたくなったけど我慢した。
AIにも相談しない。
また病院に行けって言われるから。
身体の不調をAIに相談しても良いことは1個もないのは分かってる。
不安だけど我慢するほうが精神衛生上は穏やかに過ごせる。
昨日も何も測らずに過ごせた。
普通の人にとったらしょうもないことだけど私には大きい。
今日も何も測らない！
数字はただの数字。
息をして心臓が動いてご飯を食べられてたら私は健康だ。