初めて見た鳥

今朝はウォーキング中に初めてジョウビタキとツグミを見ました。

オレンジの腹が綺麗なジョウビタキ、可愛かった。

あとカルガモの群れが川に着水するところを見ました。

なかなか歩数は伸びないけど、いつものコースを安定して歩けています。

普段、活動量が少ない私の唯一の運動なのでなるべく毎日続けたいです。