ご訪問ありがとうございます❣️
やっちゃいました😅
寝違え💦
今日お休みだったので
昨夜たらふく飲んだら
床で寝てた😂
クーラーも付けっ放しだったから
冷えたんでしょうね💨
よって
トランポリンはお休み😅
１日坊主🤣
寝違えた時
激しい運動は避けましょう
痛みのピークまでは冷やしましょう
骨配列を整えましょう
どーやって整えるの⁉️
また次回😁✋️✨
本日もご覧頂きありがとうございました❣️
からだとこころのストレス解消屋🌱
フィットネスインストラクターで
キネシオロジストの
アッコでした✨
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