低脂肪乳♡67kcal
バイトだからエネルギー補給
ダイエット中は、低脂肪で。
カルシウムたっぷり
（´-`）.｡oO（本当は、牛乳しかなくて
10:00～バイト
バイトは、お昼の時間12:00を
過ぎちゃう…
おやつの時間に近くなるから、
お昼は、抜き
3:00おやつ
パイナップル100%
ビタミン補給
甘くて満腹になった(*^-^)b
6:00夜ご飯
トマトジュース
低カロリーでリコピン
たっぷり
明日起きた時に肌の
調子がよくなりますよーに
2日目10:00起床
ウェルチのグレープフルーツ100%
11:00～13:00バイト
昼は、パイナップル100%ジュース
15:00おやつ
豆乳(°∀°)b
女性ホルモンおっぱい
タンパク質ー
17:00夜ご飯
アセロラ
ビタミンたっぷり
お肌よ綺麗になれーって
マイナス何キロになるかなー？♡
