良い母乳のために

こんにちは

実家で1週間、

元同僚や上司に会ったり、お買い物したり、

ちょっと双子から離れてリフレッシュした私

昨日自宅に帰り、

またどっぷり双子との生活かと思いきや…

今日の午前中、双子を夫に任せて美容院へ

髪をばっさり切って来ました

出産後、どんどん髪が短くなっていくー（笑）

出産後髪が抜けるとよく聞きますが、

私はあんまりそんな感じしないんですよね…

頭皮の状態もとても良いと言われました

ヘッドスパもやってもらってスッキリ。

ところで。

双子育児のため、

もともと完母は諦めてた私。

ミルクと混合は抵抗なく、

むしろ搾乳までする元気はないから、

母乳とミルクで頑張ってきました。

出産後の入院中、

母乳の量もミルクの量もわからず、

双子の体重も増えない時期があり、

ちょっと落ち込んだ時期もありました

最近はリズムもつかめてきたし、

2人がしっかり母乳を飲んでくれてるからか、

おかげさまで乳腺炎もなく、

実はミルクの量や回数が減ってきています

日中出かけて、授乳できなかった時、

やっぱり夕方になると結構おっぱい張ってます

でも、双子に吸ってもらえば、

すっかり柔らかくなるので、

2人がしっかり飲んでくれてるみたいで安心してました。

トラブルも特になし。

確実に体は大きくなってるはずなのに、

1日の粉ミルクの量は、

だいたい100-140ml×4回くらいなんです。

つまり…

結構母乳出てるみたい

そんな今日、

私が不在中に届いていたステキなハーブティーを飲んでみました

ほほえみママミルクブレンド

母乳だけにこだわらないとはいえ、

やっぱりおっぱい飲んでくれてる時の2人の顔が可愛くて

↑この、服を掴む手がなんとも愛おしくて

せっかく好きなワインも飲まずに我慢して、

（まぁ、もともと人と外食するときだけ飲んでただけなので全然我慢できますが…笑）

ありがたいことに2人ともミルクより母乳の方が求めてくれるので…

美味しくて栄養のある母乳をあげたいな

そう思い、このハーブティーをちょっと飲んでみることにしました。

もともとハーブティーは好きだった私。

enherbさんのハーブティーとか結構ハマって飲んでました。

今はもっぱらルイボスティーばかり。

ルイボスティーは大好きなんです。

そのルイボスが入ってるんです、これ

ほかに、レモングラスやローズヒップなど、

私がもともと好きなハーブが入ってて。

4つの効果が期待できるとのこと。

浄血&血行促進

造血作用

母乳の質を改善

リラックス効果

飲んだ感想は…

うん、飲みやすい

これって大事ですよね。

長く飲むためには。

ハーブティーって好き嫌いあるし、

万人ウケするのって難しい。

でも、これなら続けられそう

ちょっと続けてみて、

母乳の出具合、どうなるかまた報告しますね