翌朝に残らないお酒の飲み方☆

12月の忘年会から酒量がぐーーーーんと増えている方も

多いと思います

二日酔いされる方も多いのでは！？

その時は楽しくても翌日がツライってありますよね。

以前の職場の同僚はお酒が大好きで良く飲みに行ってました。

しかし、彼女はどんなに辛くても仕事は休まない頑張り屋さん。

当たり前といえば当たり前ですが、時には休んでも良いですよ～！

って言ってました（笑）

そこで、彼女に教えてもらった秘策が飲む前に胃腸薬を飲む事

そして、ウコンを飲む事です。

これ、結構GOODです

ちなみに、誰でもできる二日酔い防止策を

胃を守る方法としてお勧めなのは、アルコールを飲む前に、

胃の粘膜に「膜をはる」効果が期待できます。

乳産物や脂肪分を含む食べ物を少しでも胃に入れておくこと。

例えば、牛乳やチーズなどです！とはいっても、

お酒を飲む前に牛乳などを口にするのは抵抗がありますよね(^_^.)

この場合、「1粒のチョコレートでもいいのです。

それだけでも、胃の表面に膜をはって、アルコールが直接、

胃に悪影響を与えるのを防ぐことができるます。

しかし、言うまでもないですがやはり酒宴の翌日を快適に迎えるには、

「自分の適量を知りながら飲むことが大切ですね

↑これ、かなり良いですよ♪

飲む前、つらい翌日には回復力が違います。