厚生労働省が事実上の流行宣言を行った新型インフルエンザ。
報道に惑わされず冷静に対処すれば大丈夫ですので絶対に
慌てないようにしてくださいね
自分の身は、自分で守る！
まずは、一人、一人の「予防意識」を高める事が大事です。
できること、いえ、やらなくてはいけない事はしっかりとやり感染しないよう
努めましょうね。
予防策としては（以前にも書きましたが）
◆マスクをつける
◆必ず水と石鹸による手洗い（アルコール製剤による
消毒ができれば万全）またうがいをしっかり行いましょう。
◆十分な栄養や睡眠により、体力や免疫力を高め、
感染しにくい状態に保つ
◆通常のインフルエンザワクチンの予防接種を受けておく
◆外出時等の「咳エチケット」の励行
これらがが有効です。
「咳エチケット」とは・・・
咳・くしゃみが出たら、他の人にうつさないためにマスクを着用しましょう。
マスクを持っていない場合は、ティッシュなどで口を鼻を覆い、
他の人から顔をそむけ、（可能であれば）１ｍ以上離れましょう。
鼻汁・痰などを含んだティッシュはすぐごみ箱に捨てましょう。
また、咳をしている人にマスクの着用をお願いするのも必要です。
感染を拡大しないため、一人ひとりが気をつけることが大事です。