身体にいいこと

1人連休中の昨日、今日。

あー、連休って最高ー

お天気も良いので昨日から洗濯三昧なのですが、洗いたいものはまだまだたくさん！

干す場所が足りません

話は変わりますが、最近なんだか疲れが抜けないなーと感じることが多くって。

元々血圧も高い方ではないですが、体があまりにしんどい時に測ると80前半な事も度々。

しんどいせいで毎日の食事も疎かになるし…

コンビニやらデパ地下のお弁当やお惣菜に頼る毎日。

食生活もそんなだから新たな疲れもたまる。

負のスパイラル。

それじゃダメだ！と最近また始めました

大好きなぬか漬け。

以前のものはしばらく放置してしまったので、新しいもので。

ぬか漬けは安全なぬかで作りたいので、今回はこれに。

オーガニック食品や自然化粧品を取り扱うナチュラルハウスにて購入しました

セットで売られていた容器は小さいので、以前使っていた野田琺瑯のぬか漬け美人でつけています。

まずは定番のキュウリから

美味しかった

ぬか漬けが食べたい為に、簡単なごはんでもいいから作ろうかな、という気になります。

後はコストコで買ったこれ↓

右はザクロ酢。

左は新しいグリーンアップル味のお酢。

うん、定番のザクロの方が美味しいかな。

ぬか漬けとお酢で、なんとか元気を出して頑張るぞ

…あと運動もしないとダメかな