おはようございます
甘える
いけ田です(^_−)−☆
先日からの続きです。
自分の腰痛の原因は子供の頃からの
自分が頑張らないといけないという
思い込みを持ったまま大人になった
私自身にあったのです。
甘える
ワガママを言う
特に人に甘える…
苦手です。
でもアドバイスをいただいたのですから
昨年以降は夫にワガママを言いながら
いろんな講座に参加し、会社では
終業時間になれば残業しないで帰るを
続けています。
ですがこの日はそれだけでなく
守田先生に腰痛を解消できる
素晴らしい方法を教えていただきました。
腰痛のある腰に両手を当て先生の
言ったとおりに大きな声で復唱
します。
◯ごめんね 酷使して
◯痛いと言ってるのに気づいて
あげられなくてごめんね
◯これ以上、負担をかけないから
◯もし私が今後また無理をさせるよう
だったら痛みとして教えて下さい
◯ありがとう
◯さようなら
講座から懇親会と椅子に座りぱっなしで
腰が痛くなったら困るなと心配していたのに
（アレ？腰が痛くない）と気づいたのは
夜、布団に入ってからでした。
それからは奇跡の日々です。
腰痛がその日から無いのです。
病院で湿布をもらってたのに…
毎日貼らないと眠れなかったのに…
信じられません。
今も湿布なしで寝ています。
そして、その代わりのように駅の階段を
登る時、左膝にピクリと痛みが走るように
なりました。
老化現象なので仕方ないと思いますが
あまりに痛い時、話しかけてみようと
左膝に手を当て
ごめんね
酷使して
痛いと言ってるのに
ごめんね
と心の中で話しかけたら
本当に痛みが消えます。
その瞬間に階段をダッシュ❗️
でも、膝に関しては時々痛みが出るので
心の中で謝っています。
昨年の講座開始時にこのカードを見て
なにを感じるかと問われたときに
「しんどそう、辛そうです」と返答
すると体感覚がわかってないと指摘を
受けました。
でも今はよくわかります。
体験を通じて体感覚の意味が理解
できました。
とても長くなりましたがミラクルを
実感したリーディング会に参加
できました。
