こんにちは、akkoです☺︎
今日は真冬の寒さですね。みなさま、体調崩されませんよう、暖かくしてお過ごし下さいね。

さて、タイトルにもありますように、新しいヨガスタジオオープンのお知らせです!
西葛西常温専門ヨガスタジオ ネストが2020年1月13日にグランドオープン決定しました❣️

スタジオ名 “NEST” は、巣に戻る、居心地の良い場所に戻るを意味します。
このスタジオネストがヨガを通して皆さんにとって心も身体も戻れる場所になってもらいたいと言う思いでこの名前になりました。

インストラクターMayumi, Tomoko, Akko, Mariの4人でスタジオを盛り上げで行きます💕

是非是非いらしてくださいね。

先ずはプレオープンとして、無料レッスン開催、会員登録及び、チケットご購入日とさせて頂きます。

1月11日土曜日から、4人でリレーでレッスンをオープンまで繋いで行きます❣️

初めての方も、私たちを知ってる方もみんな是非是非遊びにいらして下さい。

1月13日月曜日祝日は、軽食もご用意させて頂きます。

無料公開レッスンのスケジュールは下記の通りです。
1月11日土曜日 10:00-11:00 朝ヨガ 
担当Mari

1月12日日曜日 16:00-17:00 陰ヨガ
担当Akko←レッスン担当いたします!

1月13日月曜日祝日 グランドオープン
10:00-11:00 「テンセグリティー・ヨガ®︎」
担当 Mayumi

13:00-14:00 経絡ヨガ
担当 Tomoko


1月14日火曜日からは通常営業になります。

まだ作成中ですが、ホームページです。徐々にアップしてまいります。


また少しずつ追加事項はご連絡させて頂きますね。


ヨガスタジオネスト一同皆さまとお会い出来る事大変楽しみにしております。
尊敬するインストラクター仲間と共に
今回ご縁をいただき
また西葛西でヨガクラスができることに
感謝の気持ちでいっぱいです😭😭

ただいまオープンに向けて
みんなで力を合わせて頑張ってます💪🏻

そしてプレオープン後には以下のレギュラークラスを担当いたします。

月曜日 10:00〜ハタヨガ
    11:30〜パワーヨガ
火曜日 19:30〜陰陽ヨガ
木曜日 19:30〜陰ヨガ

定員12名の予約制になります。
予約方法や詳細は決まり次第お知らせしていきますので、楽しみに待っていて下さいね。

yogastudio NEST、どうぞよろしくお願いいたします❣️



 

星padma yoga星

12月はイレギュラーなスケジュールになります。日にちとクラス内容のご確認をお願いいたします。

クローバーハタヨガベーシック+ヨガニードラ 75分

アサナ(ポーズ)で身体を整え、ヨガニードラで深いリラクゼーションとともに心を解放していきます。

忙しい毎日の中に、ご自分の身体と心に向き合う時間を作りませんか?

ヨガニードラについてはこちら をご覧下さい♪

7日(土) 11:00~12:15

クローバー陰陽ヨガ 

クラスの前半は陽のヨガで、身体的には筋肉にフォーカスし、呼吸をガイドにダイナミックかつエネルギッシュに動いていきます。後半は陰ヨガでじっくりと時間をかけてアサナをとり、より深くご自身の内側へと意識を向けていきます。

14日(土)

9:40〜10:40 スローフローヨガ  60分ドアオープン ドア9:30

11:00〜12:15 陰ヨガ  75分 ドアオープン ドア10:50

クローバーパワーヨガビギナー 75分

前半は太陽礼拝をメインに練習します。後半は立位・座位のアサナで、バランスよく身体全体を整えていきます。

太陽礼拝は初めての方・少しヨガに慣れてきて新しいことにチャレンジしてみたい方、ぜひご参加下さいね♪

21日(土)11:00~12:15

1レッスン 1500円(初回のみ1000円)

場所 美容室Sun Burst 2F

江東区南砂3-13-11

東京メトロ東西線南砂町駅2a出口より徒歩5分

白を基調とした、ナチュラルテイストの素敵なスタジオです♪

スタジオまでのアクセス☆

http://s.ameblo.jp/akko1029b/entry-11860260081.html 


完全予約制 定員12名様

ご予約前にこちらをまずご覧下さい。
 
ヨガレッスンを受けられる方へ☆
 
 

ご予約はメールで承ります。

 r617.akko._.1029☆outlook.jp(☆を@に変えて下さいませ)
ご予約が確定された方から、詳細をご連絡させていただきますニコニコ
 
また、以下のヨガスタジオでもクラスを担当させていただいております。  
 
星gazelle tokyo(ガゼル トウキョウ)星

中野区中央1-46-6 アモダックビル2F

東京メトロ中野坂上駅A1出口より徒歩5分

 
クローバーリラクゼーションヨガ 45分(常温)

  

ゆっくりと呼吸をしてまずは心を解放し、主に座位のアサナを取りながら身体を緩めていきます。

初心者の方、柔軟性や筋力に自信がない方でも安心してご参加いただけるクラスです。

 

毎週土曜日 14:45~15:30

 

クローバーパワーヨガアドバンス 75分(常温)

 

ダイナミックなアサナをフロースタイルにて行い、強度と柔軟性を体感できるクラスです。

ヨガに慣れてきた方、運動量を上げたい方におすすめです。

 

毎週土曜日 16:00~17:15 

 

ご予約・お問い合わせはこちら へ♪

 

 

星ゼンプレイス(旧ヨガプラス)人形町スタジオ星

中央区日本橋人形町1-17-7ナンヤビル7階

東京メトロ日比谷線・都営浅草線人形町駅より徒歩2分

 

クローバー常温ヨガ やさしいハタヨガ・心と身体を強化するパワーヨガ

 

太陽の光が差し込む、気持ちのよいスタジオです。ブロックやブランケットなどのプロップスも使いながら、常温のクラスならではの、身体がだんだんと温まり心身が徐々にほぐれていく感覚を味わって下さいね。

 

毎週金曜日

9:30〜10:30 やさしいハタヨガ

11:30〜12:40 心と身体を強化するパワーヨガ

 

ご予約・お問い合わせはこちらへ♪


NEW星茅場町女性ヨガスタジオmyme星

中央区日本橋茅場町1-13-15 新居ビル5F

東京メトロ東西線・日比谷線茅場町駅4b出口すぐ


女性の心身の健康をサポート、がコンセプトのヨガスタジオ。

女性の様々なライフステージに合わせ、マタニティヨガ・産後ヨガ、ピラティス・ベーシックヨガを提供しております。

ベーシックヨガは、オールレベルのクラスです。

ご参加下さった方がよい1週間のスタートを切っていただけるよう、ハタヨガベースに程よく動いていきます。


NEW毎週月曜日

18:30〜19:30 ベーシックヨガ


ご予約・お問い合わせはこちらへ♪


皆様とご一緒にヨガをできることを楽しみにしておりますラブラブ

早いもので今年もあと2ヶ月。
1年経つのがあっという間ですねえっ

さて、毎年年末恒例のイベントになりつつある、麻里ちゃんのスタジオWBでの108回太陽礼拝。

今年もやりますよービックリマーク
私も参加します。
気になる方、ぜひご一緒しましょう音譜

詳細は麻里ちゃんのブログをご覧くださいね下差し