ゆるゆるファスティングを始めてどれくらいかなぁ？
多分、2〜3ヶ月くらいかな
MAX60キロに届いてしまうような体重のこともあったけれど
まずい
と思い
気をつけるようになって56キロ
それでもう良いかなと思っていましたが
最近、鏡で自分の下着姿を見て
驚き
なんとも女性らしい
ウエストラインとヒップライン
の自分がいました。
もちろん毎日ちょっとした筋トレは欠かさず行っています
ゆるゆるファスティングをするようになって
無理なく脂肪が落ち
でも
女らしい柔らかい筋肉はそのままに
ええ感じ
こんなふうに痩せるなら、気持ちいい
あ、53キロになってました。
ファスティングは
身体の脂肪に溜まった有害ミネラルも出す
唯一の方法だとか
お肌もきれいになるし
ぜひ試してみてね
すぐ行動に移しちゃう私の特性で
本当に効果があったものしか
お伝えしていないので、
伝わった方は超ラッキー🤞だと
我ながら思ってます。
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〜土台を整える、自分軸を置くことで好転〜
食事から身体は作られる