2月
初の大腸ファイバーをいたしました。
朝一の検査でしたので
早朝4時からこの腸をきれいにするという水を飲む。
１リットル飲んだあたりに最初の💩がありますよ〜と聞いたけれど
私の場合、２リットル全て飲み干した後から
💩登場
そこからは
形あるもの💩から
形なきもの💩
最終的には黄色っぽい水に。
合計15回くらいトイレへ行った気がします。
病院へは電車に乗ること1時間くらい。
突然の腹痛に備えて、オムツを履いて行きました。
眠ってしまう麻酔をすすめられましたが、
リアルに画像を見たくて、麻酔はしませんでしたが
ぼんやりする鎮静剤は打たれました
この鎮静剤が後々、ひどい頭痛となりました
結果から言うと、
【痛み止めも鎮静剤も要らない】
胃に出血の痕があり、生検しましたが
悪いものではなかったとのこと
ホッ
しかし、
こうして人は自然に修復を重ねて生きているんだなあと思いました。
その修復力が免疫力なのでしょう。
私が健康と美容のためにしていること
主食は発芽発酵玄米
天日塩
ケイ素（シリカ）水素水
サラブレッド馬プラセンタサプリ
乳酸菌
週に2〜3度の16時間ファスティング
筋トレ（下半身）
以上😉
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