スピ、心理系を学んでも、
現状が変わらないあなたへ
“真の心の仕組み”を知るだけで、
現状は劇的に変わる( ˘͈ ᵕ ˘͈ )♡
あなたの不安や心の傷を「ゼロ」に戻し、
新たなる世界を開くための
ゼロヒーリングセラピスト
asakoです
はじめましての方は、
asakoのプロフィールをご覧ください。
悲しいという感情の処理（？）
どうしていますか！！？？
色々な出来事で、悲しくなる時があるよね・・
まずは…悲しい時はしっかり悲しむ
でもいつまでも
悲しみから抜け出せない時
心だけでなく、
身体にも打撃を受けてるよ！！
時間が解決してくれることって、
全てではないよ
心は忘れても身体は覚えていることもあるんだよ！！
本題を前にこちらをどうぞ！！！
・‥…━━━☆・‥…━━━☆・‥…━━━☆
いつも読んでいただきありがとう！！！
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空腹って身体で感じるじゃない？？
先日行った、葛飾区立石の焼肉
（渋いでしょ）
この身体で感じる空腹感を意識してみて
この時は、心じゃなく、身体で感じない？？
それと同じで悲しみも
心の感情と
身体の感覚を意識してほしいの。
お腹、胃の辺りの痛みとか
胸がギュッっとする感じとか、
表現はなんでもいい。
「悲しみ」の感覚は
どこにどんな風に感じる？
その感覚をよーく、よーく感じて、
悲しくなる理由は、横において、
悲しみの感覚だけに意識して。。。
そして、
そんな感覚を感じている自分を
抱きしめてあげる
そうやって、悲しみを癒してあげることも
できます
セラピーは、
どんどん本来の自分を癒してくれます
このブログをご覧のみなさまの心に
セラピーが届き癒されますように
立石の焼肉 最高
と思ってくれる方
フォローお待ちしていますw
