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• ”ガチで夢叶えたい人向けの話。”
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  ■◯万円のパーソナルトレーニングと内容がほぼ一緒！？(@_@)
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  ■やばい！宅トレで心が元気になる理由がわかった！
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  ■【残席1です！！】筋トレや筋肉ご飯で生活が改善されると思わなかった！
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  ■来月私が学んでくるのはこれ！！^ ^
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  ■私の御利益の話と来月からの宅トレ講座について
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  ■筋トレ部のLINEグループはこんな感じ^ ^
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  ■自分ビジネス広島支部のメンバー12人とランチ♡
• 毘沙門台の絶景なカフェ　ダスティアーツに行ってきました^ ^オープン同時に行ったから、席...
• ”【大公開‼️】総理大臣を夢見てアメリカへ。本物のセレブとの出会い。”
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  ”【自分ビジネス】世界に拡がるブログの書き方。読まれるブログは、呼吸が深い。【質問募集】”
• ■【YouTube】宅トレが続くか不安な方へ
• 次女と三女と3人でお出かけ♪チーズハットグ 食べて、ROUND1でボウリング。三女は生...
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  ■筋トレ部の食事例
• 昨日は日中めっちゃ元気で、午前は整体、午後は次女の参観と修学旅行説明会へ。そして、預かり...
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  ■トレーニングは1人ではできない？
• 昨日の晩ごはん、今日の朝ごはんと昼ごはん。毎食炭水化物摂ります。野菜ももりもり。筋肉...
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  ■頭の中ぐるぐるしてる時は動くといいよ
• 昨日の晩ごはんと今日の昼ごはん。揚げ物も食べます^ ^今日は無性に肉が食べたくなり、1...
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  ■連休中の話など近況報告^ ^

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