【private lesson @home】久しぶりのプライベートレッスンは以前豊岡レッス... この投稿をInstagramで見る 【private lesson @home】久しぶりのプライベートレッスンは以前豊岡レッスンに通われてた方のリクエストにより、その方のお宅で行いました。 自粛期間中は体を動かす機会も少なく、少し太ってしまった😣とのことで、心身を整えると同時にシェイプアップ・体力アップも意識して動いてもらいました。 コロナ禍でヨガレッスンも多様化し、従来の対面レッスンに加えて、オンラインレッスン、それも早朝・日中・夜等時間帯も選べるようになりましたね。 それぞれのライフスタイルや性格、レッスンクラスとの相性などに応じて自分にあった形で体を動かす習慣を続けていきたいですね。 プライベートレッスンご希望の方はお気軽にDM下さいね。 #プライベートレッスン#自宅レッスン#シェイプアップ#コロナ太り対策#無理なく続ける#体を動かす習慣 Akiko Kimura(@akiko__kimura)がシェアした投稿 - 2020年Oct月9日am8時07分PDT
