こんにちは、産後ヨガインストラクター・ママ＆ベビーヨガインストラクターのＡＫＫＯです。
今年もどうぞよろしくお願い致します。
今年初めのレッスンは、１月から新たに担当するママヨガ大府クラスのレッスンでした。
体調不良や車の故障！によるキャンセルがあり、少人数でのレッスンになりましたが、その分ご要望を聞いたりしながらのゆったりしたレッスンができました。
１１カ月のT君は入室してすぐは警戒心アリアリで泣き顔でしたが、程なく雰囲気に慣れて穏やかに居てくれのでママには沢山動いてもらえました。
年末年始にたくさん食べて胃腸が疲れていたり、ちょっとお腹にお肉がついちゃったかも・・・という点を考慮して「消化機能をアップする＆お腹を引き締める」をテーマに進めました。
初めて担当するクラスということで始まる前は若干緊張しましたが、レッスンが始まると、参加者の方との話もはずみ、楽しくレッスンできました。これからのレッスンも楽しみです。
会場となる「おおぶ文化交流の杜」は綺麗で立派な建物で、駐車場の台数も多くて止めやすく、図書館も併設されているのでレッスン前後に寄ってみるのも良いですね。
皆様のご参加をお待ちしています♪
★ママヨガ 大府クラス★
毎月第２・４火曜 １０：３０～１１：３０ 次回は１月２３日。2月は１３、２７日です。
大府市 アローブ文化交流の杜
産後ママならどなたでも（未就園児同伴ＯＫ、産後何年経っていても大丈夫です）
初回 １０００円 （マット代＋２００円）
２回目以降 チケット制 ４０００円／３回 （マット代 ＋２００円）
ドロップイン １５００円／１回 （マット代込）
お申し込みはこちらから
★ママ＆ベビーヨガ 大府クラス★
毎月第１・３火曜 １０：３０～１１：３０ １月は１６、３０日。2月は６、 ２０日です。
大府市 アローブ文化交流の杜
２カ月～１歳までのお子様同伴OK。ベビーマッサージやベビーヨガ
も行います
初回 １０００円 （マット代＋２００円）
２回目以降 チケット制 ４０００円／３回 （マット代 ＋２００円）
ドロップイン １５００円／１回 （マット代込）
お申し込みはこちらから
★産後リカバリーヨガ 新瑞橋クラス★
毎月第１・３木曜 １０：３０～１１：３０ １月は都合により第３水曜の１７日のみです。２月は通常通り１、１５日です。
南区 菊住コミュニティセンター
産後ママならどなたでも（未就園児同伴ＯＫ、産後何年経っていても大丈夫です）
初回１０００円 ２回目以降マット代混み１５００円
お申し込みはこちらから
★産後リカバリーヨガ 瑞穂豊岡水曜クラス★
毎月第１・３水曜 １０：３０～１１：３０ 次回は会場都合により、第４木曜の１月２４日です。２月は通常通り７、２１日です。
瑞穂区 豊岡コミュニティセンター
産後ママならどなたでも（未就園児同伴ＯＫ、産後何年経っていても大丈夫です）
初回１０００円 ２回目以降１レッスン１２００円 マットレンタル３００円
お申し込みはこちらから