こんにちは、産後ヨガインストラクター・ママ＆ベビーヨガインストラクターのＡＫＫＯです
。
木曜日はママヨガ新瑞橋クラスレッスンでした。
キャンセルもなく、常連さん・初めてさん・ママだけ参加の方・０歳児連れの方々にご参加頂きました。
Ｉさんは２か月のＴ君と一緒に初参加。産後、なかなか人と話す機会がなく、退屈だ～とのことでご参加頂きました。
確かに普段は日中家に赤ちゃんと二人だけなので人としゃべりたいという気持ちはよくわかります。
ただ、生後２か月、第１子ママというのに何故か余裕がある感じ。
というのも・・・Ｔ君はまさにスーパーベビーで、２カ月というのにコロンコロンと寝返りをしまくり、（ママ曰くまだ首が座ってないそうですが）しっかりと背筋をそらして飛行機ポーズができているのにただただビックリ！
髪もふさふさ＆顔立ちもしっかりしていて、体重も既に６．７ｋｇというビッグサイズ。
人をしっかり認識してにっこりと微笑んでくれ、見た目も動作もとても２か月児には見えないスーパーベビー。
赤ちゃんの成長には個人差がありますが、ここまでのスーパーベビーは初めて見ました。
（フニャーフニャーというような優しく可愛い泣き声だけは２か月児らしい一面でしたが・・）
レッスンは今月のテーマ「自律神経を整える」に沿って背骨を整えるポーズを中心に進めました。
同席した赤ちゃん達は皆０歳でやはり時折泣けちゃったりしましたが、その都度ママさん達がうまく対処して、全体的によく動いてもらえました。
薄着になるこれからの季節に向けてシェイプアップを目指す方、
家で赤ちゃんと二人だけ、会話もなく過ごすのが退屈で気分転換したい方、など目的は色々あるかと思いますが、全部含めて心身共にリフレッシュしたい方、お気軽にご参加下さいね。
★産後リカバリーヨガ 東海通クラス★
毎月第２・４火曜 １０：３０～１１：３０ 次回は５月２３日、６月は１３、２７日です。
港区 東海コミュニティセンター
産後ママならどなたでも（未就園児同伴ＯＫ、産後何年経っていても大丈夫です）
初回１０００円 ２回目以降１レッスン１２００円 マットレンタル３００円
お申し込みはこちらから
★産後リカバリーヨガ 新瑞橋クラス★
毎月第１・３木曜 １０：３０～１１：３０ ただし６月のみ第２・４木曜の８、２２日とさせていただきますのでよろしくお願い致します。
南区 菊住コミュニティセンター
産後ママならどなたでも（未就園児同伴ＯＫ、産後何年経っていても大丈夫です）
初回１０００円 ２回目以降マット代混み１５００円
お申し込みはこちらから
★産後リカバリーヨガ 瑞穂豊岡水曜クラス★
毎月第１・３水曜 １０：３０～１１：３０ ですが、５月のみＧＷの関係で第２・４水曜の開催となり、次回は５月２４日。６月は通常通り７，２１日です。
瑞穂区 豊岡コミュニティセンター
産後ママならどなたでも（未就園児同伴ＯＫ、産後何年経っていても大丈夫です）
初回１０００円 ２回目以降１レッスン１２００円 マットレンタル３００円
お申し込みはこちらから