ささがわあきこ です。
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20年以上、心のことを学んでも
変わらなかった自己啓発ジプシー
↓
アラフィフ・仕事なし・収入なし・髪なし・独身・子どもなしの現実でも
《無条件の自己受容》を体得♡
潜在意識も過去も扱わない
自分を受け入れられない…
自分のことがいやになる…
そんなふうに自分を責めたり拒んで
つらくなってしまいませんか？
配慮が足りなくて
仕事をうまく回せなかった…
できないヤツって思われたかも…
好きなことで起業して行動してるけど
体験セッションを募集しても反応が薄い、
申込みが入らないばかりか
ブログのアクセス数も伸びなくて落ち込む…
SNSを見ると
周りはみんな上手くいってて
キラキラして見えて・・
自分だけが取り残されているようで
胸がギュッと苦しくなる…
自分が言った一言が
相手を不快にさせていないか心配だし
誰かに言いふらされていないか
不安でこわくなる…
そんなふうに
・うまくいっていないとき
・成果が出なかったとき
・人と比べて自分は劣っていると感じたとき
自分や状況を受け入れることができなくて
つい自分を責めたり否定的になってしまいますよね。
自分を責めたり否定することって
誰もがあるかもしれないけど
必要以上に責めていたり
自分で抜け出すことができないと
苦しいです
ところで・・・
この
《自分を責めたり否定すること》
これってどういう状態だと思いますか？
実は、
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝==
結果の良し悪しで判断している状態
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝==
なのです！
単純にこれをやっているだけなんです
「なんで出来なかったんだろう…」
「どうして上手くいかないんだろう…」
「なんであんなこと言っちゃったんだろう…」
「自分はなんでこんななんだろう…」
そんなふうに思うのって
結果を出せない自分や
うまくやれない自分
いい状態をつくれていない自分を
評価して責めたり否定しているんです。
あなたも知らず知らずのうちに
やっていませんか？
自分を責めたり否定してる状態って
実は単純なことなんですよ
なのに、
・潜在意識
・過去の出来事
・幼少期の親との関係
・過去の未完了の感情
などなど、
まったく違うところに原因を探して
自分責めをラクにすることができなくて
「自分を認める
自分を受け入れるが
できないんです…」
「自分責めをやめたいけど
やめられません…」
と悩み続けていたら
そりゃしんどいですよね
でもそれは、
必要なことをやっていないだけ。
これまで教えてもらっていないだけ
なんです
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『結果の良し悪しで判断してしまう』ことを
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笹川暁子（ささがわあきこ）