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自己主張したいけど
まわりの目が気になってしまい
自分を出せないことを責めたり
何度も「やろう！」と決意しても
行動できない自分が嫌になったり
いろいろ頑張ってみるものの
変われないと悩まれている人は
本やブログを読んだり
講座やセミナーを受講するなどして
心理学やスピリチュアルなど、
いろいろ学んできていると思います。
そして、ほぼ必ず
『潜在意識』
という概念に出会いますよね。
潜在意識とは、
本人も気づいていない無意識の領域で、
過去の経験などで作られた価値観や習慣が
行動や思考に影響を与えている
と言われています。
その潜在意識が
"現実を作っている"と言われたり
"すべての元"という捉え方で
『潜在意識を書き換えることが重要』
だと、あっちでもコッチでも
目にしますよね＾＾
潜在意識、つまり
無意識ということですが
あなたも
自分はいつも気がつくと
ネガティブになってしまう…
そんな自覚があるのかもしれません。
人とのかかわりの中で、
自分を悪く見られる怖さがあったり
人を不快にさせていないか
過剰に気になってしまったり
何かの行動のときにも、
うまくやれることは考えられず
「うまくいかないかも…」
「こんなことになったら嫌だな…」
と考えてしまったり
いつも悪いほう、
ネガティブな方に考える自覚があると
「潜在意識を何とかしなきゃなんだ！」
って思っちゃったかもしれません
そして、
潜在意識を書き換えたら、
ネガティブなことを考えなくなるかも？
ポジティブな自分になれるのかも！？
そんな期待をして
潜在意識を書き換えようとするんだけど
・・・
今度は、
どうやって書き換えるのか
わからなかったり
書き換えたと思ったけど
何も変わらなかったり
「潜在意識では
どんなことを考えているんだろう」
ということを
考えてばかりになってしまい
潜在意識が変えられないことが
新たな悩みになっているのは
よくあることなんです。
自己受容とか、自己肯定感からは
遠く離れてしまいますよね
そんなふうに潜在意識に
翻弄されてしまっている人が
たくさんいるんですが
そういった方々が潜在意識を扱わない
私のところに来てくれます＾＾
そして潜在意識ではなく
他のところを扱うことで
ネガティブが無意識に出てくることが
激減していくんです。
「潜在意識のことは忘れてました！」
皆さんおっしゃいます
ネガティブが出てきたとしても
気づいて対処できるようになると
苦しくならないんです。
「ネガティブ思考になるのって
何の問題もなかったんですね！」
「こういう感じを
潜在意識を書き換えたって
言ってるのかな～」
受講生さんはおっしゃいます
そんな変化をしていくことで
自分を好きという気がしてきたり
自分といい関係になれている感じがして
それが
自己受容・自己肯定感が
そなわっているなーという
体感になっていくんです。
自己肯定感を上げよう！って
やってるわけじゃないんですね。
自分を認めよう！
受け入れよう！
ってことでもありません。
潜在意識って・・・
ちょっと捉えどころがないですよね？
捉えどころがないことよりも
自分自身だから扱えることに
意識を向けていく方がいいんです。
では、
どんなことに意識を向けるといいのか？
そんなことをメールセミナーでは
お伝えします(^^)！
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笹川暁子（ささがわあきこ）