食べられるの知ってる？

これな〜んだ？

さつまいもの葉っぱだよ。

茎を食べたことある？

皮剥いて

茹でて

キンピラにしたり

煮物にしたり

食物繊維が豊富で腸内環境が整って

ダイエットにピッタリ❢

それに美味しいよ❢