こんにちは。
HSPについて書いてます、小林あっこです＾＾
よろしければ読んでみてくださいね。
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今日は、昨日からの続きで
「合わない環境に自分を合わせようとして、やってしまいがちな努力」について＾＾
やってしまいがちな努力が、大きく分けて２つあります。
どちらも「してほしくない努力」です＾＾；
■【 HSP☆どこにいても馴染めない 】 馴染めないのは、そこがあなたの【居場所】ではないから。
■【 HSP☆どこにいても馴染めない 】自分に合っていない環境を“自分で”選んでしまっている？
■【 HSP☆どこにいても馴染めない 】自信がないがために「志望校を下げて受験する」的なお話。
分かってもらえなかったり、
馴染めなかったりすると、
その環境にい続けることがつらくなっちゃいますよねぇ；
だって、人って、
“その環境で感じる感情が嫌なもの”だと
その環境から離れたくなるから。
「感情が嫌」って聞いちゃうと、
「そんな感情的なことでは、あかんやん」って思っちゃうかもですが、
（ちゃんとした人であればあるほどにね）
でも、感情って、その存在はめちゃくちゃ大きいですからね！
感情次第で
思いがけない馬鹿力が出て
ちょっと無理目な目標がクリア出来ちゃうこともあれば、
（これは分かってくれる人がいるときね）
大丈夫そうに思えることが今ひとつ頑張れなくって
予想外に失敗しちゃうこともある。
（これは味方がいない場合かなぁ）
そのくらいに
私たちに大きな影響を及ぼすのが感情です。
すごく手ごわい。
理性でどうこうできる相手ではないと
思ったほうがいいくらいに＾＾；
それに、
理性で何とか出来ることならば、
もう何らかの対応をしているはずなんですよね、
他の誰でもなくHSPさんならば。
だから、やはり
そのくらいに大きいもの、といえます。
そして、
そのくらいに大事なもので、
そのくらいに自分にとって譲れないこと、、、
・・・が隠れているものでもあるんですよね。
どうしてもどうしてもスルーできない
「その環境で感じる嫌な感情」には。
で、してほしくない努力の１つ目なんですけどね、
（ようやく！＾＾；）
それは、
「感情を抑え込むこと」です。
もしくは、
「感情をおしころすこと」かな。
（あえてひらがなにしました）
（漢字だと物騒なので）
感情は
抑えても、
消えてなくなってくれるわけではないし、
心がすっきりするわけでもないです。
それどころか、
感情を抑えちゃうことでのデメリットが増えるだけ、なんですよね；
・・とはいっても、
いい大人や
常識的な社会人はね、
感情を抑えることになる機会もあると思うんですよ。
「ここは私が大人にならなきゃ」みたいな、ね。
（世の中ってね、どうしてもねぇ。。。；）
「じゃあ、どうすればいいのか？」については
また改めて書かせてくださいね。
このまま続けちゃうと、
すごーく長くなるはずなので＾＾；
ちなみに、
ちょこっとだけ書いときますと、、、
「感情を抑えない」は、
「感情をそのまま出す」とか
「感情を誰かにぶつける」とか
そういうのんとは異なります。
それをすると、
分かりやすくぎくしゃくしちゃいますんでね；
まったくもってオススメできないです；
・・・ということで、次の記事に続きます。
次は、「合わない環境に自分を合わせようとして、やってしまいがちな努力なんだけれども、出来ればしてほしくない努力」の２つ目のお話を～＾＾