こんばんは＾＾
HSPは誠実です。
HSPは責任感があります。
それゆえ、マイルールを作り上げやすいのかもですね。
そうしてそれは、
「自分が作ったルールに自分自身が縛られる」
につながっていくのかも。
■【 HSP☆生きづらさ 】気づくごとに「自分を縛るマイルール」が増える。それで生きづらくなってない？
誠実なので、
「自分がいやだと思ったことを誰かにしてしまうのは避けたい」
そう思ってしまうから。
連鎖を自分は止めたい、と思うというかね。
そして、
HSPって「正しいこと」を大切にする人でもあるので、
なおさらに、まずは自分もちゃんとしなくちゃ、と思っちゃうんですよね。
（や、書いてて思うんですけどね、それ当たり前やん、と）
もちろん、私もご多分にもれず、でｗ
正義厨です＾＾；
なので、矛盾している人に
「ん？」って思っちゃいます。
矛盾っていうのは、、、
人には求めるのに自分はしない、とか
人に厳しく、自分に甘い、とか
人のミスには厳しく注意するのに
自分がした時にはてへぺろで済ませちゃう人とか
こういう、ダブスタな人、矛盾している人、一貫していない人を見ると
いらっとしちゃうんですよねぇ；
なんというかね、
自分の気持ちにだけ敏感で人の気持ちには鈍感な人、
みたいな感じがしてね、
これが、、、いやなんですよねぇ。
（これ、意外といます。自分でも気づいていないのかもね）
で、いらっとするのはもう仕方がないんですよね。
そういう気質だから。
ただ、そうなった時に
「イライラしないようになりたい」
そう思っちゃうと、もう出口のない迷路に入り込んだようなもので、
迷いつづけて
悩みつづけて
でも、抜け出すこともできず、、、になってしまう；
そんな時は
「あぁ、HSP発動中やなぁーーー」
そう思ってやり過ごすようにしています。
「今日もHSP健在やね！」
「今日も順調に反応してるね！」とかそんな風にね
思うようにしています。
だって、反応するのはもうしょうがないから。
そういう気質なのだから＾＾；
これを直そうと思うと、
出口のない迷路に入り込んでしまう。
気質だから直しようはないし、
それにそこはダメ出しの巣窟だから；
（だから、そこには入り込まないほうがいい；）
あるところで読んだのが、
「人に興味がないから、人に注意を向けない」
という考え方。
そう考えると、先に書いた
「自分の気持ちにだけ敏感で人の気持ちには鈍感な人」
というのも、それに該当するのかもしれないですね。
そう思うと、
私たちは
分かってくれる人が大好きだけれども、
分からなかったとしても、分かろうと注意を向けてくれる人のことも
同じくらい好きなんだなぁって思います。
結局は、その「気持ち」に反応しているのだなぁ、と。