スパインケア＆ブレス体験会
「最近、身体をほぐす時間がない…」
「自分の身体をもっとケアしたい」
そんな方におすすめの2時間です
9月13日(日)
14:00〜16:00
受講費 4,400円(税込)
ダンススタジオ GLOW 綱島
https://www.redglow.jp/
お申し込み
kt1107@i.softbank.jp
または SNS・LINEからお気軽にどうぞ！
2時間かけて、ゆっくり身体をほぐしていきます
普段は忙しくて、なかなか身体のケアができない方も、この機会にぜひご参加ください
体験会で覚えたことは、ご自宅でのセルフケアにも役立ちます！
ちなみに私は、家でテレビを見ながらテニスボールをコロコロ転がしてケアしています
「ながらケア」でも、身体と向き合う時間を作れますよ
そして、インストラクターの方にもぜひ参加していただきたい内容です！
ご自身の身体のケアはもちろん、日々の指導にもきっと役立つと思います
一緒に身体をゆるめて、呼吸を感じる時間を過ごしましょう
#スパインケア
#ブレス
#mbc.gns