我が家の朝食にはかかせないヨーグルトです。
ケフィアヨーグルトはカルシウムをはじめとしたミネラル、ビタミン、
たんぱく質など各種栄養素がバランスよく含まれ、しかも発酵食品なので、消化吸収効率も抜群です。
という文句につられてお試しセットを購入。
結構よかったので、引き続き購入してます。
牛乳に種菌を入れて、この「くるみちゃん」に包んで24時間経ったら出来あがりです。
２４時間かかるのに、容器を1つしか持っていないので、朝食の時間が作成中の場合はヨーグルト買ってきます^^;
我が家は夫婦そろって花粉症(>_<)
ダンナくんが花粉症にはヨーグルトが効く！
乳酸菌は体にいいんだよー
っていうので、年中ヨーグルトが必要なのです。
私は人の話しを信じやすいのですが、本当ですよね？？
実を言うと、私はヨーグルトが嫌いじゃないけど
特に好きでもないのですが、ダンナくんがうるさいので食べています^^;
今年は花粉が去年の５倍～１０倍！！
大好きな季節なのに、夫婦そろってマスク姿なんて・・・せつない(T_T)
マスクのおかげでスッピンでも平気♪なんて日が確実に増えそうです^^;