11月1日からわけあって、断食がスタートしました。

断食する訳は、10日に魔法のワンピースの新商品の

撮影があるからです。

 

着やせに特化したワンピースですからね、ダイエットしなくて

いいんですよー---。なのでみなさん、この断食は

私の願掛けなんです。

 

物販には商品の写真が一番大事。

この撮影に私は全てのエネルギーと集中力を発揮するために、

撮影の数日前から断食をして、自分に活!を入れる感じです。

 

もう、この撮影前の断食は4年以上もやっています。






 

断食すると、足のむくみがなくなります。

私の趣味はお酒。なので、毎晩、ビールと赤ワインを

必ず飲むのですが、これはやっぱりむくみの元。

 

断食3日間以上するともちろん、体重は減ってきますが、

このむくみがなくなるのが嬉しい。

 

靴がとーってもぶかぶかになるんですよ。

はじめはとてもビックリしましたが、それだけ通常は

むくんでいるということですね。

 

食べれないことより、お酒が飲めないのが実は超辛い!

 

今回は様子をみてですが、4~5日間は断食して

みようと思います。断食は回復食が大事。

 

これをしっかりやらないで食べてしまったら、

大変です。今夜は月曜断食のアンバサダーをされている、

大矢 まゆみさんにオンラインサロンで、

断食について、お話していただきます。

 

3日間なんて、無理ーー---。っていう方は、

1週間に一度でも効果はあると思いますよ。

 

やせるというよりは、体のリセットですね。

 

さて、今回も断食でどんな学びがあるのか?

 

断食をしたいけど、一人では無理という方は、

是非、魔法のワンピースのオンラインサロンに

ご入会下さいね。みなさんで、断食を一緒に

やったりもしますので。

 

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