バナナ

皮に茶色い斑点のあるバナナを食べると健康に良いとの

動画をYouTubeで見つけました。

抗ガン効果もあるのだそうですよ。

僕は果物はあまり食べないほうなんですが、

バナナは手軽に食べられることもあって

これだけは昔からよく食べていました。

斑点のある熟したのが良いそうなので、

今度からキレイなバナナは暫く放置してから

食べることにします！