今週も始まりました〜月曜日
秋らしく涼しくなってきましまねぶーもみじ



先週末はいろんな方々と
お食事することが多くナイフとフォークねー



ご馳走をたくさん食べられて
幸せでしたにやりナイフとフォーク




が、食べ過ぎました汗汗汗
昨夜も飲み過ぎました赤ワイン赤ワイン赤ワイン



今朝は二日酔いぎみですが
楽しかったもんで気分はスッキリです✨



天高く馬肥ゆる秋、ですなもみじ



今週は食事制限と体調管理しながら
頑張りますウシシあせる



ほなっまたねチョキ






こちらもよろしくお願いします🙇‍♂️

↓↓↓

YouTube

「あっきー7チャンネル」⭐️⭐️⭐️



☆あっきーInstagramUMAくん

https://www.instagram.com/p/Cxddgo9Sd8h/?img_index=1