夕方、ウォーキング

日曜日、今日は
一日中パソコンに向かっておりパソコンあせる



座りっぱなしは脚が浮腫んでくるし
体にも良くないのでダウン
途中できりあげて日が暮れ出してから
ウォーキングしてました走る人




夏は夕方6時半でもまだまだ明るいけど
暑さが和らいで気持ちいいですほっこり




屋形船、楽しそう〜乗ってみたいなほっこり



ほなっまたねチョキ






anchansaさん、そちらも焼肉ビックリマークカルビラーメン、食べてみたいですウシシ

かずかずさん、ご丁寧にありがとうございますあせる金曜にお寿司と焼肉をご馳走になりました✨美味しいものしっかり食べて、この暑さ乗り切らねばですにやりあせる


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明山直未 on Instagram: "本日（7/20）木曜日、テレビ東京「なないろ日和！」🌈テレビ東京ショッピングコーナー✨今日は香坂みゆきさん、荒木由美子さんと３人で、暑い夏に快適なインナー「ゆきねえらくらくシェイプブラキャミとヒップアップショーツ」のご紹介でした😙楽で着心地抜群❗️バストアップや気になるお腹も背中もスッキリ💕ご覧下さったみなさま✨たくさんのご注文ありがとうございました🙇‍♂️#テレビ東京 #テレビ東京ショッピング#テレ東マート #なないろ日和#通販番組#テレビショッピ…41 likes, 1 comments - naomi.akkiy on July 20, 2023: "本日（7/20）木曜日、テレビ東京「なないろ日和！」🌈テレビ東京シ�..."リンクwww.instagram.com


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