帰りはウォーキング

今日の予定終えて夜の街
夕方はちょっと涼しくなって
外の風が気持ち良かったもんで
久しぶりに歩いて帰りました走る人




橋の上からの景色目
昼間の暑さ地獄から極楽気分✨




でもやっぱり

歩いて帰ると汗だくになりましたアセアセ




帰ってまず風呂ーーー🛁あせる




ほなっまたねチョキ







トクちゃんさん、暑かったですねーーーあせる明日はもっと暑いとか、、、気をつけて下さいねアセアセ


こちらもよろしくお願いします🙇‍♂️

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明山直未 - Instagram: "最近、体のバランスやら筋力の衰えが気になるもんで💦理学療法士さんにトレーニングしてもらっています😗体の歪み、硬さ、筋肉の衰え💦いざやってみると、体の動かなさには驚きと情け無さ😭グダグダなおばちゃんですが、若くて可愛らしい先生方が優しく指導してくれるので頑張れそうです😊ﾖﾛｼｸﾈ!#理学療法士 #トレーニング #エクササイズ #筋肉の衰えを感じるお年頃 #体の歪み #よしき銀座クリニック @yoshiki_ginza_clinic_ #明山直…53 likes, 1 comments - 明山直未 (@naomi.akkiy) on Instagram: "最近、体のバランスやら筋力の衰えが気になるもんで💦理学療法士さん..."リンクwww.instagram.com


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