es NAIL AIKOちゃんご来店♬

es NAIL AIKOちゃん

今日もしっかり幅を締めて、

頸椎の際から揉みほぐしましたよ--！！

トレーニング方法を変えたらしく、

身体の硬直が歴然と違いました！！

自分の身体に合ったトレーニング法を見つけないと

いけないですね