こんにちは
あっきです
最近
体の不調が続いていて
なんだか
疲れも取れない…
早めに寝てるのになぁ…
自律神経の乱れが原因かなぁ…
と思ったのは
ついさっきなんだけど
なのに
ここ数日に
自分が口にしたものや
行動したことを思い出してみると
自律神経を整えるために
いいとされているものを
無意識でとってることに気がついた
無意識とはいえ
自然とそれを選んで口にしてることに
びっくりした
特に調べたとかではないのに
(さっき調べたばかり)
梨花が好きという理由で
最近買った本の中にも
自律神経についてのことが書いてあった
こういうのは
シンクロと言えるのかどうかはわからないけど
勝手に引き寄せてたんだなと
面白いなって思った
自然治癒という意味とは違うけど
体が不調なときに
無意識に自分にとって
必要なものを取り入れて
健康な状態に戻そうとする
本能みたいなものが
あるんだなと思った
そういえば
何かで聞いたことがある
体が元気になりたいと感じたとき
カレーを食べたくなると
なんとなくわかる気がする(笑)
だからやっぱり
自分の内側で感じてることに
逆らうことなく従ってみることが
心と体の健康を保つ重要ポイント
になるんだろうな
もっと
自分の心と体を愛そうと思う