こんにちは
心屋系マインドリセットカウンセラーの
あっきです
先日、山形で小野田輝子さんが講師を
されている自愛力ノート実践講座に
参加してきました！
来月はとっても素敵な場所で講座をされる
そうですよ
↓
↓自愛力ノートやってますよー
みんなはどうかわからないけど
書いてみてわかったことがある
私、意外とモヤモヤ、ざわざわ、イライラ
してるんだなって
でも自愛力ノートのおかげで
私ってそんな風に決めつけてたんだなって
気付けたりして心が和らいでくるんだよね
落ち着いて自分の気持ちに向き合える
というかね
だからノートに書くってことは
自分の心や頭の中をを整理できて
私には向いているのかもしれないなって
思った
改めて講座を受講してよかったなって
思ってます
それに自愛力ノート
楽しいです
おすすめです