#今日のひとことブログ
只今、毎日、大自然に囲まれています。
スーパーまで歩いて20分。
ペットボトルのドリンクを買うのにもかなり気合いを入れて買い出しへ🤣
コンビニがない。
オシャンティーなカフェがない。
住まいとホテルの往復のみ🤣
今までの当たり前の習慣。
毎日、一回、カフェでのんびりする。
休日の前の日の夜は、一人で乾杯。
この二つ、できません🤣
只今、大好きなお酒も禁酒。
9/3の現場が終わるまでは、約1か月間、一滴も飲まずです。
ちょこっとだったら飲んでも良いのかもしれないけれど。
お酒を飲む＝休み
なので、無事に大役を終えるまでは、自分ご褒美は、お預けです
今は、まるで⁉️スポーツ選手のような感覚で。
食事は、楽しむというよりは栄養を取る。
睡眠を取る。
お風呂でマッサージ。
１日の肉体疲労をいかにためないか。
お菓子、甘いもの、間食しない。
自分を律する毎日です。
もしかしたら、そんなことをしなくても元気なのかも⁉️しれないけれど。
自分が信じる整え方が、これなので、今はそれをひたすら信じて実行しています。
8/31のラストステージまで、一回、一回、手を抜かず、全力で楽しむ、心を動かす、ルーティーンワークにしない。
18日間、どのパフォーマンスも最高にHAPPY！
残り、7日間もワクワク＆ドキドキを全力で楽しみます！
20代の頃、毎日、全国の幼稚園や保育園でパフォーマンスをしていました。
年間、145本以上のステージを何年間もやり続けました。
それも同じステージです。
3年間の児童劇団の時もそう。
同じ作品を毎日やり続けていました。
自分の30分のステージを2種類。
毎日、やり続ける経験は初めてです。
24年間、一回、一回のステージをコツコツと積み上げて今のショーがあります。
それを毎日、できる。
ものスゴイ経験です！
お客様も沢山いらっしゃって、ステージも客席もある。
この見てくださる環境がしっかりと整った場所で、自分のパフォーマンスの力試し。
20代の一生懸命でがむしゃらに舞台に立っていた自分を思い出します。
24年経って、大きく違うこと。
舞台の上が、もう、非日常、スゴイ空間ではないということ。
まるで呼吸をするように自然に立てること。
出る前の一瞬の緊張感は、今でもあります。
でも出たら、まるで家にいるような心地よさ。
技術が身体に染み込んで、考えなくてもできる。
だからこそ、自分の沸き上がるその時、その時の感覚を的確に表現できるようになりました。
そしてより細やかにお客様の反応をキャッチすることが、できるようになりました。
今回、感じること。
「呼吸をするようにパフォーマンスをする」
自分の心地よさが、お客様と共有できている感覚があります。
のんびり過ごす、ホテルの環境。それに合わせたパフォーマンスが生まれました。
ロビーのグリーティングの腕も軒並み上がりました。
毎日、やり続けるからこそ、どんどんブラッシュアップできる。
グリーティングもステージもこれまでよりもパワーアップして、東京に戻ります！
#8月ももう終わり
おはようございます！
連勤19日目！とっても元気です😁
こちらに来た時は、あれこれ、試行錯誤だったので、１日がとても長く感じました。
今は、マイルーティーンがしっかり出来上がりまして、あっという間に朝という感覚です。
自然と出来上がったスケジュールにそって、動く。
早く起きたから食事を早める、ではなく、食事の時間までゆっくりする。
この24日間は、まるで学校のような決まったスケジュールなのです
でもそれが、とても心地よいです。
普段は、毎日、バラバラなスケジュール。
イレギュラーが、いっぱい！🤣
そんな生活を長いことしていたので、この規則正しい生活がどうなのかぁと思いましたが。
これはこれで、すごく軽やかです。
なにせ、シンプル。
食事、睡眠、お風呂、パフォーマンス、洗濯、パフォーマンス準備。
それくらいしか、やることがない🤣
このシンプルさが、これまでのあくせくしていた自分をリセット。
この感覚で東京に戻ったら、一体全体、どんな景色が見えるのでしょうか。
自分と向き合う時間、いっぱい。
今のこと、これからのこと。
パフォーマンス後のお風呂の時間、ゆっくりと湯船に浸かりながら、パフォーマンスのことをあれこれ考えて。
これからの自分の人生について考える。
まだまだ、やりたいこと、夢が沢山！
人生の時間がある限り、一つひとつの夢を実現します！
47歳の今、この24日間。
パフォーマンスのためにこの仕事を引き受けましたが、結果、自分の人生を改めて考えるそんな時間となっています。
24日間も気がつけば、あっという間。
残り！ジャスト！7日間！
毎日、最高のパフォーマンスを楽しんでお客様と共有して、ステージに立てることに心から感謝申し上げます。
6月のワールドマジックで世界のトッププロのマジシャンの方々と北海道ツアーをした経験。
そして、今回の24日間、毎日 30分のステージ。
毎日、舞台に立つことで研ぎ澄まされる舞台の感覚。
お客様とのコミュニケーションの感覚。
日々、発見＆改良。
こんな贅沢な時間を経験できている今に心から感謝です。
そして、毎日、ステージの始まる30分前から席についていてくださる沢山のお客様。
お客様に会える喜びを心底感じています。
よっしゃー！本日も顔晴りまっす!
食事管理
#今日の予定は
としぶしぶ歩いておりましたが、途中から気持ちを切り替えてトレーニング！と思って快活に歩きました🤣
#朝に思うこと
ここに来てから、TVをつけなくなりました。
今までは、ごくごく普通に電気のようにTVをつける。
見ていなくてもBGMとして、つける。
無音が、何となく物足りなくてつける、そんな感じ。
でもそんな当たり前の習慣も環境が変わるとあら不思議。
自然とつけなくなる。
なぜかというと木々のざわめきや虫や鳥の鳴き声が、とてもよく聞こえます。
この自然な音が、とても心地よくて。
ただただ、静かに耳をすませて目の前の緑を眺めたくなる。
流れる雲やざわざわと揺れる木々。
気がつくとずっとじっと見ています。
この感覚は、そう、瞑想。
久しぶりに無心になる。
この空っぽの心地よさ、忘れていました。
ずっとずっと突っ走ってきたから。
久しぶりに立ち止まって、ゆっくり、じっくりと自分と向き合う。
もちろん、パフォーマンスのこととも向き合っていますが、今の自分が何を考え、これからどうしたいのか。
大自然の中で自問自答中。
本当の自分の声が、聞こえてきます。
この24日間は、今までの自分をリセットして、新たな自分でスタートをするための自分と向き合う時間。
この静かで豊かな時間の流れ。
毎日、同じスケジュール。
今までの毎日と真逆な生活が、とても心地よいです。
たまにはこうして、いつもの慌ただしい、いつも何かに追われているような空間から抜け出すのも大事だなぁと。
それは、抜け出さないとわからないこと。
いかに今まで周りの環境に自分の思考が、アレコレと過剰に反応していたかがわかります。
この感覚、このゆったりとした時間、深い呼吸、静寂と自分。
今までの過去を全部清算して、生まれ変わる、そんな感覚です。