終わった〜

いや～勉強になった

セミナーは少人数に限る

疑問はしっかり解決出来たし、
充実したセミナーでした


外に出たら…

みなさん気をつけて～




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仙台なり

昨日の健康診断で…

腹囲が…




何か？



さて、
今日明日でJOPAのセミナー。
仙台です

今日はかなりポカポカ陽気
明日は…
爆弾低気圧

どうなる事やら

人数も少ないようなので色々聞いてしっかり勉強していきます



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新年会

久しぶりの投稿…

今月に入ってちょこちょこ走ってる

今年は体力勝負


さて、
今日は病院の勉強会メンバーでの新年会

しゃぶしゃぶ食べ放題

いや～食った食った
共食い…
いや牛もあったし…

一年頑張ってきた仲間との会は、
年はバラバラでも近い感じがする。
3月一杯まで伝えられる事を伝えきって、
それからはその時考える事にしよっと

みんなで記念に写メしようと思ったのに…
忘れてしまった

今度撮らせてもらおっと


それにしても、
随分食べたなぁ
明日はたっぷり走るぞ～。

目標無しでトレーニングするのもつまらないので、
7月から9月くらいに一試合は走るつもりで作っていきます


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