皆様本年も宜しくお願いしますm(_ _)m

能登半島地震で被災された方へ、

心よりお見舞い申し上げますm(_ _)m

2024〜25年は、

こうした事が起こりやすい時期のようです。

僕らの日常は、

平和で満ち足りているということに気づく時間でもあるように感じます。

当たり前、、

なんてありませんから、

日々に感謝m(_ _)m

さて、

2024年ですが、

僕の1年の目標は『程よく』です

何事もやり過ぎる性格、、

やり過ぎた結果が今なので悪くはないんですが、

負荷を掛け過ぎたり、

体を痛めつけていたり、

代償も多かったわけです。

今年年男

今までとは違う自分に取り組んでみようと思っています。

まずは、

髪を染めるのをやめる

(え？そこっ？というツッコミはスルーします笑)

まあまあ白髪混じりなので、

どんな風になるか楽しみです。

そして、

昨年末くらいから、

とにかくよく寝ています。

今までの睡眠負債を取り返すかのように、

寝ても寝ても足りないような

そして、

夢の世界も楽しんでおります

年始にこんな動画を見つけまして、

こんな濃い内容がタダで聴けるなんて、

贅沢な世の中です

睡眠が気になっている方は是非観てみて下さい

睡眠について

【前編】次期ノーベル賞候補×成田悠輔「寝不足だと嫌な奴になる？」「ほとんどの日本人の脳は低パフォーマンス状態？」数々の睡眠の落とし穴に成田絶句！世界的権威柳沢正史教授が語る快眠術とは？#成田悠輔 #柳沢正史 #睡眠『夜明け前のPLAYERS』経済学者・成田悠輔テレビ地上波初MC！PLAYプロデュース！AX-ON制作！未来の日本を作る変革者「PLAYERS」と成田悠輔の予測不能な対談番組です。今回のゲストは「今最もノーベル賞に近い日本人」で、睡眠のあらゆるウソを暴く天才・筑波大学の柳沢正...

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あとは、

リクガメの桜(おう)ちゃんとシロちゃんは、

どうやら別々の方が落ち着きそうだったので、

ケージを増やして二階建てにしました

少し腰を痛めたのは、

きっと意味があるのでしょう笑

おうちゃんとシロちゃんの最新映像は、

インスタのストーリーズに載せているので、

もしリクガメが好きな方がいたら、

フォローしてみて下さい

施術王あっきーのインスタ

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そんな感じでなスタートですが、

今年も皆さん一人一人のお力になれるよう、

自分の力を全て発揮していきたいと思いますので、

宜しくお願いしますm(_ _)m

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それでは