衝撃

皆さんこんばんは

いやぁ、

今日は衝撃過ぎました…

これです…

ワールドウイング(ジム)でトレーニングした後に、

すぐそばの土手に行ったわけです。

軽い坂道があるので、

ダッシュ…みたいな事をしようと走ったわけです

せっかくだから、

動画を撮ろう

とカメラをセット。

3回撮影しました…

1回目

ん

こんなに遅く走ったかな

2回目

あれれ

こんなに遅いの

3回目(ちょっとペース上げる)

遅っ

ようやく現実を受け入れました

いやぁ面白い

10年サボるとこんなになるんだー

こりゃあ、

来年マスターズ陸上で60mを走るぞ

って大変だ

ってなりましたけど、

その動画を妻に見せたら、

超ウケてたので良しとします

というわけで、

ガンガントレーニングします

そんな覚悟が決まった1日でしたー

治療院来られた方で、

なんかあっきー疲れてんじゃん

って感じる事があったら、

明らかにトレーニングがキツ過ぎたんだと思って下さい

おっさんはやります

そんな配信もしてみました

スタエフ是非聴いてみてください！

おっさんは走ります❗️というお話し - 『カラダ』と『心』を整えよう❗️あっきーラジオ💆🏻 | stand.fm

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