パーマ…
掛かりましたー
美容師さんに撮ってもらいました
(インスタに使ってくれてます
)
)僕はとても気に入ってますが…
子供たちは
セットも、
ある意味適当なんで楽チンですね
さて、
今日のタイトルですが、
今朝せっかくの休みなのに…
なぜかイライラ…
普段大体適当な感じなのにイライラ…
やる気も出ない…
(といってもパンは焼きました
)
)こんな感じ久しぶりだなぁ。
特に理由なくそんな時ってありますよね。
病院に勤めてる時は、
後輩たちに…
『今日は機嫌悪いから近づかないで
』
』なんて言ってましたね。
年に2〜3回あったような気がします…
いや、
もっとあったかも
怖っ
そしてウザっ
ですよね。
簡単な解決法。
カラダを動かす
こういう時って、
なおさら動く気にもならないかも知れませんが、
この状態でいる事が、
自分にとっても、
周りにとっても不利益なのは確かです。
だから、
休むより、
ほっとくより、
動くです
のんびり散歩でも良いですし、
いつもの運動プログラムがあったらそれでもいい。
特に二つ目のは、
効きますよー
２日に１回はこのスクワットやってます。
人それぞれ合う合わないがあるので、
色々探してみて下さいね
終わったら気分はスッキリしてました
気分、心のモヤモヤに、
あまり向き合わなくて良いですよ。
そもそも肉体も心も道具です。
道具なんで、
大事にしながら使いこなすのが良いですよね
まさか道具に翻弄されるなんてねぇ
あの頃気づいてたらもっと優しく上司だったかも
皆さんもお試しあれ
