相討ち…

こんばんは

今週の火曜日、

治療の合間でのんびりしていると…

カタカタ

何か聞こえてきました

しばらくすると…

カタカタカタ

音の方へ行くと、

エアコンのところです。。。

見るとプラスチックの破片が落ちています

上を見ると、

エアコンの吹き出しのところにももう一つ…

日曜日に指を突っ込んで負傷した時に、

なんとエアコンの高速回転していたファンも2枚ほど破損したようです

相討ち…

なぜか、

ニンマリしてしまった…

何か？

(だと迫力が足りないかな…)

さて、

相討ち…を書いて満足気味ですが^^;

短めに

歩き方

何か意識して歩いてますか

テレビなどでは大股歩きでヒップアップ

などと言っているのを見たことがあります。

実際、

治療に来られてる方でも実践されている方はいます。

その時は、

やめるようご指導させて頂いていますm(_ _)m

そういう歩き方でも平気な人はいます

平気な条件は

背骨の柔軟性が高いことです。

人の股関節は大股歩きするような可動域は元々ありません。

ほとんどが背骨との連動となってきます。

そのため、

背骨の動きが悪く連動がうまくいかないと、

大股歩き自体が腰痛の原因となることがあります

また、

体のねじれが強くなり、

膝への負担となっていることも。。。

では、

どう歩くと良いか

続きは治療院で…

怒られそうなので、

ほとんど答えを^^;

雪道はどう歩きますか？

山道はどう歩きますか？

これが僕の理想とする歩きです

指…

はやく治らないかな～