レントゲン

今日は前々から気になっていた腰のレントゲンを撮ってもらいました

触診ではL4がすべっている
分離症の有無を確認するのが目的でした。

結果…
平気かな…

L5が左だけ分離の痕跡…
椎弓がやや貧弱でした。
まあすべり症では無かったので一安心
でもやはり骨が貧弱だと筋は発達しにくいというのは事実で、
腰回りの安定性が低い理由が分かりました。

固定性を人一倍高めないと


半分安心を得られて、
夜競技場へ

軽くドリルまでやりました。
夏の終わり頃のレースをイメージして体作っていくぞ



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