冬季限定なんですが、
年々走り方は安定してきています
特に好きなトレーニングは、
ハードルを使ったドリルや走りです
やはり、
体幹と股関節の関係性は大事ですね。
個別指導するなら、
地面との接地のタイミングをスキップなどで指導しますが、
集団であればハードルがベストですね。
僕も軽く混ざってプチトレーニング
これでも、ハードルで全国ランク4位という過去…過去ですが、あるんですよ
はやく春がこないかな～
iPhoneからの投稿
水曜の夕方からは少年野球のフィジカルコーチ
冬季限定なんですが、
年々走り方は安定してきています
特に好きなトレーニングは、
ハードルを使ったドリルや走りです
やはり、
体幹と股関節の関係性は大事ですね。
個別指導するなら、
地面との接地のタイミングをスキップなどで指導しますが、
集団であればハードルがベストですね。
僕も軽く混ざってプチトレーニング
これでも、ハードルで全国ランク4位という過去…過去ですが、あるんですよ
はやく春がこないかな～
iPhoneからの投稿
冬季限定なんですが、
年々走り方は安定してきています
特に好きなトレーニングは、
ハードルを使ったドリルや走りです
やはり、
体幹と股関節の関係性は大事ですね。
個別指導するなら、
地面との接地のタイミングをスキップなどで指導しますが、
集団であればハードルがベストですね。
僕も軽く混ざってプチトレーニング
これでも、ハードルで全国ランク4位という過去…過去ですが、あるんですよ
はやく春がこないかな～
iPhoneからの投稿