首痛っ

やはりちゃんと布団で寝ないと変な痛みが出るものですね

僕の日々の指導が正しいと実証出来ました


さて、
今日は軽くジョギングしたり、少年野球のフィジカルコーチをしたりで軽く体を動かしました。
夜、病院に月末の仕事をやりに行ったついでに、康君に頚椎から胸椎をモビッてもらって少し楽になりました
時間無いのにありがとう

ひどい体だなぁ



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